|
В этой книге описан метод самоисследования, иногда называемый "безголовостью" или "видением, кто ты на самом деле", изобретенный просветленным учителем из Англии Дугласом Хардингом. Предлагаются простые, но глубокие практики восприятия в виде экспериментов, направляющие к этому видению в центре вас самих. Основная идея - направить внимание на то, что/кто вы есть прямо здесь, на то, что ближе дыхания, мыслей и чувств. Эксперименты основаны на контрасте того, чем вы кажетесь другим, и вашей истинной природой ничто, или емкости, вмещающей весь мир. Эти две ваши стороны абсолютно противоположны друг другу и в то же время взаимосвязаны - внешняя и внутренняя история вас самих.
Книга отличается очень легким и воодушевляющим изложением и предназначена для заинтересованных читателей с любым уровнем подготовки.
Содержание
Вступление ...... 10 Предисловие .... 12 ЧАСТЬ 1. КУРС ВИДЕНИЯ Глава первая ..... 16
Обзор ............ 16
Гипотеза ........ 17
Подсказки .... 19
Видимость, реальность и относительность ... 19
В поиске себя ........................ 21
Эксперимент № 1. Указывая на ничто ....... 22
Размышления над экспериментом № 1 ..... 24
Дальнейшие размышления над ничто .......... 27
Истинное видение ............. 29
Эксперимент № 2. Безголовое тело ........... 32
Эксперимент № 3. Единственное око ....... 34
И что? ........... 36
Домашнее задание ................ 38 Глава вторая ..... 39
Обзор ............ 39
Эксперимент № 4. Зеркало ........................ 40
Игра в лицо .. 43
Надеть свое лицо из зеркала ...................... 43
Оставь свое лицо в зеркале 45
Образ себя и многоуровневый комплекс тела-ума ................ 47
Стадии развития ................... 48
Эксперимент № 5. Двунаправленное смотрение ............... 53
Совершенное видение .......... 54
Опыт и значение ................... 55
Медитация видения своей истинной природы .................. 56
Домашнее задание ................ 59 Глава третья ...... 61
Видение для слепых .............. 61
Опыты Смотрения внутрь для слепого ...... 61
Эксперимент № 1: Подлинное видение .... 64
Эксперимент № 2: Подлинное слышание . 65
Комментарии участников курса .................... 69
Медитация видения своей истинной природы .................. 70
Эксперимент № 6. Карта ... 74
Комментарии участников курса .................... 78
Домашнее задание ................ 79 Глава четвертая 80
Обзор ............ 80
Эксперимент с трубой ....... 81
Комментарии участников курса .................... 85
Индивидуальные результаты ..................... 89
Комментарии участников курса .................... 95
Домашнее задание ................ 97 Глава пятая ....... 98
Новая жизнь . 98
Сопротивление ..................... 98
Доверие ...... 100
Эксперимент № 7. От стресса к его отсутствию ............... 103
Эксперимент № 8. Вращая мир ................ 104
Комментарии участников курса .................. 108
Социальные результаты .. 112
Домашнее задание .............. 115 Глава шестая ... 116
Продолжай смотреть ........... 116
Прикосновение к своей голове .................... 116
Осмысление Видения ...... 117
Эксперимент № 9. Прикосновение к не-голове ............... 119
Комментарии участников курса .................. 122
Личные взаимоотношения ....................... 125
Домашнее задание .............. 128 Глава седьмая . 129
Видение — для каждого ...... 129
Эксперимент № 10. Круг без голов .......... 130
Сверхчеловеческая сущность ...................... 132
Силы первого лица .............. 132
Знать все, проявлять свою волю, обладать всем, быть всем ....... 134
Комментарии участников курса .................. 140
Домашнее задание .............. 142
Глава восьмая . 143
Эксперимент № 11. Не поддающийся классификации ............. 143
Летний день 144
Комментарии участников курса .................. 147
Ежедневная практика ......... 148
Более длинная история ....... 151
Комментарии участников курса .................. 154
Секс и видение .................... 155
Секс и безликость ............ 155
Секс и осознание себя ..... 158
Домашнее задание .............. 163 ЧАСТЬ 2. Статьи, корреспонденция и интервью Статьи ............ 166
Бомба .......... 166
Гора ............. 168
Полезный инструмент и немного больше ... 172
Неподвижный центр ........... 175
Бытие осознанным .............. 177
С вершины моего холма ...... 189
В память ...... 191
Некуда идти 195
Цветок распускается на засохшем дереве .... 196
Мой особый друг ................. 198
Постичь Непостижимое ..... 199
Хвала Лалле 204
Творящее пространство ...... 206
Сады роз в садах роз ............ 208 Письма от видящих друзей ..... 210 Интервью ....... 227
Интервью с Дугласом Хардингом, 1977 г. ... 227
Интервью с Дугласом Хардингом, 1983 г. ... 228
Интервью с Ричардом Лангом, август 2002 г. ...................... 237
Интервью с Дугласом Хардингом, 1977 г. ... 265 Библиография ........................ 268
о книге подробно |
